忙しい方の断捨離方法

皆さん、部屋の片付けをしたくないとか、部屋の片付けができないという経験はないでしょうか。今回は忙しい方でもできる断捨離の方法を紹介します。

断捨離をすることで頭と心をすっきりさせましょうね。
断捨離とは、モノへの執着を捨てることで、身の回りを綺麗にするだけでなく、心もストレスから解放されてすっきりすることを言いますよ。

断捨離では、仕分けをするところから始めます。取っておくモノ・捨てるモノ・どちらかわからないモノの3種類に分け、どちらかわからないモノのみ再度仕分けします。そして、再仕分けします。1回目の仕分けから30日程度置き、もう1度同じプロセスを繰り返すのです。その次には不用品を処分し、欲しがっている人に上げたり売れるものは売ったりすると良いそうですよ。不用品を処分した後に残ったものを捨てると言いそうですよ。最後にすっきりした状態をキープしましょうね。

片付けをすることで心がすっきりし、集中したい時に集中できるようになりますよ。
モノを主体にするのではなく、自分が主役ですので、自分とモノの結びつきを考えましょうね。

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